Dobre rady; ZŁOTY ŚRODEK.

złoty środek.

27/05/2015

ZŁOTY ŚRODEK:

W zależności jak się odżywiamy nasza krew może mieć odczyn kwaśny lub zasadowy. Zasadowa krew to 60- 70 %, to ludzie zdrowi,.Jeżeli masz 50- 60 % odczyn zasadowy, niestety możesz chorować. Gdy chorujemy na choroby przewlekłe , mamy odczyn krwi kwaśny. Żeby to zmienić należy komponować tak posiłki żeby w ciągu dnia skład posiłków był następujący;
60%- warzywa i owoce
20% – pokarm białkowy
14%- węglowodany
6%- tłuszcze
Dzięki takiemu odżywianiu krew będzie zasadowa, a płyny organizmu odczyn kwaśny. Dzięki temu nie będą powstawały bakterie chorobotwórcze, które powodują procesy gnilne, fermentacyjne, powstawanie śluzu i złogów.Gdy po posiłku chce nam się spać, czujemy się ciężko, albo posiłek był nieprawidłowy, lub było go za dużo.
Warto spróbować zastosować te zasady, gdyż gwarantują powrót do zdrowia.

Dodaj komentarz