Dobre rady; co zamiast chleba?

Ostatnio zmieniam sposób odżwiania , staram sie wprowadzac do jadłospisu potrawy zdrowe.Moim problemem był chleb.Wszystkie odmiany chleba powodowały to, ze czułam sie źle. Teraz zmieniłam to wprowadzająć placki.

Przepis;

pół kilo tłustego sera , 17 jajek, 10 dkg maki pszennej, smalec lub masło do smażenia.

Ser rozcieramy lub mielimy przez maszynkę, dodajemy jajka, mąkę, smażymy placki na patelni. Schładzamy i wkładamy do lodówki, mogą tam leżeć przez 7 dni. Jemy go zamiast chleba, możemy też pokroić , odgrzać ponownie i zastosować jako frytki. Bardzo zdrowa forma , prowadzące do zdrowego ż

ycia.

Zdrowy omlet z jajek;

4 jajka roztrzepać , lekko posolić, wylać na patelnię. Podpiec, potem można wsypać na omlet owoce ( truskawki, maliny , czarne jagody), zawinąć, włozyć do piekarnika i zagrzać. Można eż dać inny rodzaj farszu, zależy od tego co lubisz. Bardzo dobre jedzenie dla całej rodziny. Polecam.

Dodaj komentarz