Przeskocz do treści

Grażyna Zygmunt

Przed chwilą · 

KRYTYKA;

Twój nawyk krytykowania się ma związek z tym jak działa Twój mózg. Twój mózg automatycznie skupia się na rzeczach negatywnych, bo zawsze próbuje Cię chronić i szukać potencjalnego zagrożenia, nie szuka pozytywnych rzeczy, bo one nie są zagrożeniem. Twoje domyślne ustawienia służą temu żebyś przetrwał. Wszystko jest filtrowane pod kątem zagrożeń i tego czy jest dobrze czy jest źle. Towarzyszy Ci ciągle wewnętrzny dialog, komentarz i ocena tego, co robisz, jak sobie radzisz i co Cię spotyka. Jeżeli robisz coś źle to się krytykujesz jeżeli robisz wszystko jak należy uznajesz to za oczywiste i to ignorujesz. Z drugiej strony bardzo zależy Ci na sukcesie. Tak bardzo, że często pomijasz skalę wyzwań, które sam przed sobą stawiasz, trudno Ci się pogodzić z tym, że rozwój i zmiana to często dwa kroki w przód i jeden w tył, nie uważasz, że to jest normalne, oczekujesz stałego równego postępu. Nie przyjmujesz do wiadomości, że błędy to część procesu i że to wcale nie jest takie czarno-białe – złe albo dobre jak Ci się wydaje. Oczekujesz, że wszystko będzie się zawsze układać po Twojej myśli, ale tak nie będzie. I bycie ostrym dla siebie w niczym Ci tu nie pomoże. Ciągle mówimy, że jak coś nam się nie udaje to znaczy, że to jest kolejna lekcja w naszym życiu. A dlaczego nie mówimy, gdy coś nam się uda. Czas zmienić tą rzeczywistość.....