Problemy i nałogi

NASZE PROBLEMY I NAŁOGI;

To jest etap w którym problem przestał już istnieć i mamy pewność, że poradzimy sobie bez groźby nawrotu. Nasze nowe zachowanie już nie wymagają od nas wysiłku, stał się czymś naturalnym i prostym. Ale to jest też kontrowersyjny etap, bo o niektórych problemach ciężko mówić, że zostały rozwiązane raz na zawsze. Takie problemy to na przykład nałogi. Tutaj zawsze już będzie trzeba zachować czujność i dbać o swoje zaangażowanie w podtrzymywanie działania i rezultatów. Prawda na temat zmiany jest taka, że na każdym etapie czekają nas jakieś wyzwania. Pojawiają się wątpliwości, nawroty, ograniczające przekonania i strach. To jest normalne. Sama świadomość etapów zmiany i tego, że to co się dzieje w trakcie może pomóc w zmianie. Najważniejsze to to żeby się nie poddawać, brać pod uwagę poszczególne etapy, nie spieszyć się z działaniem, dobrze się przygotować, ale też nie odwlekać tego działania w nieskończoność. Czasami przychodzą do mnie osoby, które mówią mi, ze im nie pomogłam. A jak pomóc komuś, kto nic nie robi, ale liczy tylko na to, że samo się zrobi. Ciągle biega od jednej osoby do drugiej, która zajmuje się energiami. Trzymają się starych nawyków, nic nie zmieniają, WIĘC NA CO ONI CZEKAJĄ??????