złoty środek.
27/05/2015
ZŁOTY ŚRODEK:
W zależności jak się odżywiamy nasza krew może mieć odczyn kwaśny lub zasadowy. Zasadowa krew to 60- 70 %, to ludzie zdrowi,.Jeżeli masz 50- 60 % odczyn zasadowy, niestety możesz chorować. Gdy chorujemy na choroby przewlekłe , mamy odczyn krwi kwaśny. Żeby to zmienić należy komponować tak posiłki żeby w ciągu dnia skład posiłków był następujący;
60%- warzywa i owoce
20% – pokarm białkowy
14%- węglowodany
6%- tłuszcze
Dzięki takiemu odżywianiu krew będzie zasadowa, a płyny organizmu odczyn kwaśny. Dzięki temu nie będą powstawały bakterie chorobotwórcze, które powodują procesy gnilne, fermentacyjne, powstawanie śluzu i złogów.Gdy po posiłku chce nam się spać, czujemy się ciężko, albo posiłek był nieprawidłowy, lub było go za dużo.
Warto spróbować zastosować te zasady, gdyż gwarantują powrót do zdrowia.