Przeskocz do treści

Zazdrość

ZAZDROŚĆ;

Boimy się, że nie jesteśmy wystarczająco dobrzy i lęku przed byciem zostawionym, opuszczonym i pominiętym. Nikt nie chce się przekonać o tym, że jest gorszy niż ktoś inny i że jego partner w związku z tym wybiera tę drugą osobę i nikt nie chce być zostawiony. To są bardzo silne mechanizmy, które składają się na lęk przed utratą partnera, ale one dotyczą głównie nas samych, wcale nie samego partnera. I wyraźnie tutaj widać, że w zazdrości nie chodzi tylko o samą sytuację, ale też o to, że zazdrość jest powiązana z brakiem poczucia bezpieczeństwa i z kiepską samooceną. Bo, co to znaczy dla osoby z niską samooceną, że jej czy jego partner interesuje się kimś innym? Po pierwsze to znaczy, że mój rywal ma większą wartość ode mnie. Czyli ja nie mam czegoś, co ma mój rywal a to sprawia, że w jakiś sposób umniejsza to mnie i powoduje, że jestem mniej wartościowa. Pojawia się poczucie osamotnienia, odsunięcia, poczucie niesprawiedliwości, niepewność i lęk o relację, o własną samoocenę też. I tutaj uruchamia nam się zazdrość jako próba poradzenia sobie z tą całą sytuacją i z niebezpieczeństwem. Bardzo często ludzie najbardziej zazdrośni to ci którzy nie mają o sobie zbyt dobrego zdania. Czują się gorsi i w związku z tym zagrożeni. Nie czują się wystarczająco atrakcyjni sami w sobie i stosują zazdrość jako strategię zabezpieczającą przed odejściem czy utratą partnera, ale ta strategia często kończy się dokładnie tym czego by nie chcieli, bo nieracjonalna zazdrość, obsesja i silne reakcje odpychają partnera. Z zazdrością jest trochę tak jak z martwieniem się, to znaczy myślimy, że to nas przed czymś uchroni, ale częściej tak nie jest niż jest. To wszystko pokazuje, że w takiej sytuacji zazdrość tak naprawdę więcej ma wspólnego z samooceną i wątpliwościami dotyczącymi nas samych niż samego partnera.