Przeskocz do treści

Optymizm

OPTYMIZM STOSOWANY; SPOSÓB NA DZISIEJSZE CZASY.

Optymista cieszy się lepszym zdrowiem i żyje dłużej być może dlatego, że prowadzi zdrowszy tryb życia, buduje silniejsze więzy społeczne.Jak wiadomo, stres zabija wyzwalając hormony powodujące osłabienie wielu organów, od dziąseł do serca.
- Optymiści mają niższy poziom hormonów stresu.
- Wysoce optymistyczni ludzie mają znacząco niższy wskaźnik umieralności.
- Optymiści mający wszczepione pomosty naczyniowe są w połowie mniej zagrożeni niż pesymiści.
- Ludzie odczuwający pozytywne emocje mają niższe ciśnienie krwi.
- Najbardziej pesymistyczni mężczyźni są dwukrotnie bardziej narażeni na choroby sercowe w porównaniu z najbardziej optymistycznym.
Teraz jest czas zmian. tak jak już pisałam, bądź obserwatorem i miej swoją własną opinię a nie sugeruj się tym, co ktoś powiedział. Wychodźmy na spacery, tam, gdzie możemy wyjść. Nie oglądajmy telewizji, internetu, prasy. Mam sąsiada, który, pracuje na swojej działce, tworzy krótkoterminowe plany. Ma 85 i cieszy się bardzo dobrym zdrowiem. A może wy też posłuchajcie własnej intuicji.......